RAUT

Как позаботиться о здоровье близких и родных? [[MORE]] Обычно забота о здоровье семьи лежит на женских плечах. Поводов для тревог много и поволноваться заставляет каждый из любимых домочадцев. Комплексный лекарственный препарат, оригинальный гепатопротектор Прогепар® может помочь любому члену каждой семьи, в первую очередь живущему в мегаполисе. По очень простой причине - он помогает защитить нашу печень. Необходимость назначения лекарственной терапии для вашей печени обычно определяет ваш лечащий врач, регулярное посещение которого должно стать такой же хорошей и регулярной привычкой, как, допустим, посещение стоматолога или покупка страховки для машины. Почему нужно следить за состоянием печени? Печень – это природный фильтр, адсорбирующий все вредные вещества. Печень для человека – как система фильтров в мегаполисе. Пока она здорова, организм работает слаженно и без перебоев. Стоит ей «засориться», как резко меняется качество жизни. Печень – это такой природный фильтр, адсорбиру...

Психологи предупреждают, что нарушения сна могут спровоцировать суицидальные мысли. В зависимости от того, как часто просыпается среди ночи человек, его желание покончить с собой может существенно окрепнуть. [[MORE]] Науке хорошо известно о том, какое негативное воздействие на физиологическое здоровье оказывают нарушения сна. И вот теперь психологи из Стэнфордского университета выяснили, что невысыпающиеся люди сталкиваются с суицидальными мыслями. Особенно часто это наблюдается у молодых людей. В зависимости от времени засыпания и пробуждения у этих людей возникают ночные кошмары, а также развивается бессонница. Оба этих фактора влияют на появление суицидальных мыслей. Сон человеку необходим для того, чтобы в его организме осуществлялись не только биологические восстановительные процессы, но и психологическая разрядка в условиях дневного стресса. Низкое качество сна лишает мозг возможности осуществлять эту разрядку, что негативно влияет на настроение и повышает риск развития симптомов...

Элегантная, романтичная, задумчивая девушка, бокал вина, тонкая сигарета в руке. Компания подружек в кафе, чашечка кофе, разговоры, вкусная сигаретка. Эмансипированная женщина, бизнес-леди – тоже с сигаретой, пишет Курение уже очень давно перестало быть прерогативой мужчин. Все эти образы стали стереотипами, на которые многие ориентируются. Начинают курить просто так, в студенчестве, чтобы справиться со стрессом экзаменов, в более позднем возрасте, чтобы соответствовать своим представлениям о том, какими мы хотим быть. Даже, если и задумываемся, что курить плохо, вредно – мало, кого это останавливает. Либо говорят: «Я только балуюсь, я легко брошу», либо «Я все знаю, но все равно буду», отговорок много. [[MORE]] Курение - часть нашего образа жизни, элемент нашего поведения - сложное действие, сопровождаемое определенными ощущениями и основывающееся на различных биохимических и физиологических процессах. Самое распространенное заблуждение, что курение – это привычка, от которой лег...

Три мифа о пьянстве и как быстро прийти в себя, если вы перебрали - советы эксперта! [[MORE]] 1. Алкоголик – опустившийся человек. А я просто культурно выпиваю. Неправда! Алкоголизм – это невозможность жить без спиртного. Можно внешне соблюдать рамки приличия, но втянуться по уши. Просто у каждого свое дно. Совсем необязательно, валяться под забором, но крах неизбежен: журналист – не сможет писать, бухгалтер - считать... 2. Выпивка помогает снимать стресс. Без нее было бы еще хуже? В малых дозах алкоголь помогает снять напряжение, расслабиться, действует как стимулятор. Но в больших количествах воздействие алкоголя радикально меняется - он становится депрессантом. Не случайно более половины самоубийств совершается в пьяном виде. И особенно опасно привыкать запивать стресс - так чаще всего и начинается болезнь. 3. От хорошего спиртного не сопьешься? А вот и нет! Мы же по сути пьем не виски, пиво или коньяк, а энное количество этилового спирта. Есть более токсичный алкоголь, менее токсич...

Известно, что расстройства пищеварения самым негативным образом сказываются на нашем состоянии. Перефразируя известную поговорку, можно сказать, что довольно часто путь к нашему самочувствию лежит через желудок. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта имеют кислотозависимый характер . Что это означает? И как нейтрализовать слишком агрессивную соляную кислоту желудочного сока, чтобы избавиться от боли и изжоги? Какие препараты должны быть в домашней и походной аптечках на случай возникновения этих неприятных диспепсических симптомов? Об этом читателям нашего журнала расскажет кандидат медицинских наук, врач отделения гепатологии Московской Медицинской Академии им. Сеченова, Ю. О. Шульпекова. Что такое кислотозависимые заболевания? Основные проявления этих болезней обусловлены агрессивным воздействием кислого содержимого желудка. Если симптомы болезни усиливаются после употребления кислой пищи и исчезают при приеме нейтрализующих препаратов, это п...

Группа швейцарских и американских ученых разработала метод анализа ДНК, который позволяет с высокой точностью определить место рождения человека, сообщается в статье, опубликованной на сайте журнала Nature. [[MORE]] Исследовательская группа под руководством Джона Новембра из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе проанализировала генетические данные более 3 тысяч европейцев и связала их с данными о месте рождения этих людей, передает РИА «Новости». «Несмотря на низкий уровень генетической дифференциации среди европейцев, мы обнаружили тесное соотношение между генетическими различиями и географической дистанцией. Действительно, географическая карта Европы естественным образом проявилась, когда мы создали двумерную таблицу, описывающую генетические вариации у европейцев», — говорится в статье. Авторы отмечают, что с помощью этого метода они могут определить место рождения человека с точностью до нескольких сотен километров. Когда исследователи совместили свою генетическую «карту» с обыч...

Прослушивание ранее незнакомой музыки стимулирует мозг, вызывая в нем приятное возбуждение, считают канадские ученые. [[MORE]] Исследование, проведенное методом магнитно-резонансной томографии, показало, что участки головного мозга, отвечающие за чувство удовольствия, активизировались, когда люди слышат какую-то песню в первый раз. Чем больше длится наслаждение от услышанного, тем сильнее "включаются" те участки мозга, которые называют "центрами удовольствия". Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Science. Ученые знали о роли, которую играют "центры удовольствия", рассказывает врач Валори Салимпур из научно-исследовательского института Ротмен в Торонто, но в этом случае их реакция не вписывается в привычные рамки. "Музыка абстрактна: это совсем не то переживание, что вы чувствуете, когда голодны и вам дают кусок пищи - то же самое касается секса или денег, - в таких случаях активность мозговых центров - естественная", - объя...

К сожалению, не все в жизни идет так, как нам хотелось бы. А хотелось бы нам, чтобы все было как в сказках или, на худой конец, как в романтических фильмах. Если же пока не все гладко, то только потому, что, по-видимому, сейчас у Золушек (т.е. у нас, женщин) «черные дни» с мачехой и злыми сестрами, а у Красоток вынужденная остановка в убогой съемной квартире... И вот-вот должен появиться ОН – Прекрасный Принц, который влюбится (обязательно в нас), одарит вниманием и материальными воплощениями своих чувств, поднимет на пьедестал, сделает предложение... [[MORE]] Судьба любит пошутить : с одной стороны, надо – обязательно надо! – верить, что все будет хорошо, что все сложится. Но, с другой, мы порой выдаем желаемое за действительное, а потом разочаровываемся. Некоторые из нас, слишком страстно желающие, чтобы «сказка стала былью», насильственным путем пытаются ускорить ход событий. Например, на каждого встречающегося представителя противоположного пола в своем воображении вешают ярлычок «...

В ходе крупного исследования, проведенного американскими учеными выяснилось, что большинство женщин страдающих от инфекции мочевыводящих путей понятия не имеют ни о факторах риска, предрасполагающих к этим заболеваниям, ни об элементарных профилактических мероприятиях, а некоторые даже стесняются обратиться за медицинской помощью. [[MORE]] По данным National Women's Health Resource Center, инфекции мочевыводящих путей причина номер два по количеству назначаемых антибиотиков, обеспечивающая 8 миллионов обращений врачам за год, стоящая 1,6$ миллиарда долларов в год. В качестве опрашиваемых в исследовании участвовали женщины медицинских и не медицинских профессий. Исследование было построено на основании телефонных звонков женщинам с установленным диагнозом инфекция мочевыводящих путей (по данным стационарных карточек и историй болезни). По оценкам научных координаторов и консультантов из Wirthlin Worldwide в среднем погрешность составила плюс минус 5%. Выяснилось, что всего лишь 13% ...

Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе. Оплодотворенное яйцо проходит по трубе к полости матки и имплантируется в ней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Внематочной беременность называется тогда, когда имплантация происходит вне пределов матки, обычно в маточной трубе (более точное название — трубная беременность), и при росте плодного яйца происходит ее разрыв. Когда плодное яйцо выходит (выпадает) из трубы в брюшную полость, происходит так называемый трубный аборт. Внематочная беременность бывает в одном случае из ста. Причинами внематочной беременности могут стать: ► воспалительный процесс в малом тазу; ► воспаление аппендикса; ► послеоперационное рубцевание в результате полостных операций или операций яичников; ► перевязка труб (хирургическая стерилизация); ► предыдущая внематочная беременность; ► многократное прерывание беременности. Если ранее у вас уже была внематочная беременность, вероятность рецидива составляет 12%. При...

Лимоны с солью — это невероятно полезно. [[MORE]] В общем… пользы от лимонов много, и выгоды, которые он приносит – самые настоящие. Но есть способ еще больше увеличить его положительное воздействие на нас. И все благодаря индийскому рецепту, который используют даже в Северной Африке. Что же это такое? Речь идет о ферментированных лимонах. Благодаря брожению и соли, в лимоне становится еще больше ферментов, витаминов и минералов, что делает его в три раза более полезным и эффективным. Но что такое брожение лимона? Чтобы вызвать этот процесс, необходимо сделать несколько шагов. Ко всему остальному, лимон – отличное кровоостанавливающее и дезинфицирующее средство, которое, к тому же, снижает уровень глюкозы в крови. Очевидно, что это эффективное антибактериальное, антисептическое средство. Лимоны с солью хорошо снижают кровяное давление, полезны для удаления бородавок и мозолей, лечат воспаленные десны, артрит и ревматизм, варикозное расширение вен, простуду и грипп…В летний период лучше...

Исследователи из Рокфеллеровского университета в США объявили об открытии нового типа антибиотиков, получивших название «малацидины» (malacidins). [[MORE]] Ученые обнаружили эти соединения, исследуя бактерии, обитающие в почве. Первые исследования показали, что малацидины эффективны против метициллинрезистентного золотистого стафилококка — микроорганизма, вызывающего пневмонии и сепсис. В поисках новых соединений исследователи проанализировали почти 2 000 образцов почвы, волонтеры собирали эти образцы по всей территории США. Ученые искали в ДНК выделенных бактерий определенные мотивы — относительно короткие последовательности аминокислот или нуклеотидов, предположительно связанные с определенными функции. Исследователей интересовали мотивы, характерные для кальций-зависимых антибиотиков (лекарств, способных уничтожать микроорганизмы только в присутствии кальция). Эти мотивы могли оказаться «сигнальным флажком», указывающим на существование более длинной генетической последовательности,...

Британские ученые из Университета Лафборо выяснили, что плотный завтрак представляет немалую опасность для водителей. Из-за него снижается концентрация внимания. [[MORE]] Принято считать, что завтрак является главным блюдом дня, так что именно утром необходимо употреблять самое значительное количество калорий. Такого режима питания рекомендуют придерживаться многие диетологи. Но теперь стало известно, что плотные завтраки опасны для тех, кто управляет автомобилем. По статистике мужчины моложе 30 чаще всего засыпают за рулем. Эксперты из Университета Лафборо привлекли 12 добровольцев из этой группы, которых на завтрак кормили говяжьей лазаньей и йогуртом с тофу. Половина участников исследования получала диетические версии завтраков весом в 305 калорий, а вторая половина нормальные - в 922 калории. Все молодые люди не испытывали проблем со сном, но накануне завтраков они спали ночью не более пяти часов. После завтраков участников исследования поместили за руль автомобильного стимулятора,...

Люди с маниакальными тенденциями или склонные к биполярности имеют более высокие шансы добиться успеха, денег и славы, об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованные в понедельник, 2 марта. Исследователи изучили 103 человека, в том числе 27 с диагнозом маниакальная депрессия или биполярное расстройство. Речь идет о расстройствах головного мозга, вызывающих необычные и зачастую драматические изменения в настроениях, энергичности и способности действовать. [[MORE]] Всем испытуемым было предложено заполнить анкеты, направленные на оценку их самых амбициозных жизненных целей. Они должны были указать на вероятность определенных вещей, которые могут происходить с ними, например, регулярно появляться на телевидении и заработать 20 миллионов долларов и так далее. "Мы обнаружили, что люди, у которых маниакальные симптомы проявлялись в течение всей жизни, возлагали большие надежды на достижение популярности и финансового успеха", - отмечает профессор Шери Л. Джо...

Кого же так мучат мысли о шизофрении? [[MORE]] 1. Подростков, чаще молодых людей. 2. Родственников психически больных. 3. Высокоинтеллектуальных личностей. 4. Любителей психологии и эзотерики. 5. Лиц - поклонников фильмов или книг о душевно больных. Для каждой категории возникновение подобного вопроса вполне нормально. Другое дело, насколько оправданы их опасения в возможности возникновения заболевания. Давайте теперь подробнее обо всех. 1. Подростки. Для них актуально думать о смысле жизни, увлекаться философской литературой, рассуждать. Это проходит с возрастом. Иногда это может затягиваться времени или становится, так сказать, "чересчур". Тогда можно опасаться. Кстати, заболевание чаще всего начинается в возрасте двадцати - двадцати трех лет. 2. Родственники беспокоятся не зря, потому что один из способов "заразиться" - генетический. И чем ближе родственник, тем выше вероятность проявления заболевания. 3. Как бы странно это не звучало, но шизофреники чаще всего...

Воспаление ткани и чашечно-лоханочной системы почек может поразить человека в любом возрасте. Ежегодно жертвами острого пиелонефрита становится 1% человечества. Чаще всего ему подвержены дети до 7 лет, у которых заболевание связано с анатомическими особенностями развития, девушки и женщины 18–30 лет, а также мужчины, страдающие аденомой предстательной железы. Притом больных женщин бывает в 5–6 раз больше, чем мужчин. И еще одна особенность — мужчин пиелонефрит настигает главным образом пожилых, а женщин — в молодости с началом половой жизни, в связи с беременностью или родами. [[MORE]] Как правило, острый пиелонефрит начинается внезапно. Вот «скорая помощь» доставила в больницу женщину 60 лет. Она несколько дней терпела боли в пояснице, высокую температуру и озноб. В беседе с врачом пациентка разоткровенничалась, сказала, что года три назад пережила тяжелейший стресс, похудела тогда на 15 кг. Но к медикам не обращалась. Примерно за полгода до того, как угодила в больницу, она стала чув...

В этой стране с 1861 года действует Закон о личности, а с 1976 года - Закон об абортах. Согласно им прерывание беременности считается уголовным преступлением. Защиту эмбриона обеспечивает и Закон о гражданской ответственности, предусматривающий компенсацию ущерба, нанесенного эмбриону преступной небрежностью третьей стороны. [[MORE]] В 1982 году британское правительство создало специальную комиссию для рассмотрения социальных, этических и юридических аспектов оплодотворения яйцеклетки in vitro, а также последующей ее трансплантации в матку. В соответствии с ее выводами ныне в Великобритании разрешение на проведение всех исследований на эмбрионах человека, в том числе и по программе экстракорпорального оплодотворения, выдаются специальным лицензионным управлением. Ему дано право запрещать те или иные исследования, а в случае необходимости даже объявлять их преступными. В частности, запрещены какие бы то ни было исследования на эмбрионах человека, предназначенных для пересадки в матку, а...

Курортологическая специализированная лечебница Dead Sea Clinic выгодно отличается от всех остальных больниц тем, что в ней разработаны и очень успешно реализуются самые новейшие комплексные лечебно-оздоровительные программы, применяемые для проведения терапии самых разнообразных патологий. В основном они разрабатываются с учетом общего состояния пациента и особенностей течения болезни. Лечебные программы составляются после проведения заочной консультации, а также по результатам проведенных анализов. [[MORE]] Особенно успешно в лечебнице проводится терапия кожных болезней, в частности, таких как псориаз. Эффективной терапии способствует поистине уникальный климат этого региона, а также природные грязи и соли Мертвого моря. Эффективность терапии псориаза в лечебнице Dead Sea Clinic Псориаз является довольно сложной болезнью, которая в значительной степени поражает кожный покров человека и часто приводит к возникновению проблем с суставами. Существует большое количество методик для прове...

Резь, обильное слезотечение, покраснение белков - первые признаки конъюнктивита. Лечение будет успешным только в том случае, если ты правильно определишь причину заболевания. [[MORE]] Конъюнктивит – воспаление конъюнктивы, наружной прозрачной слизистой оболочки, покрывающей склеру и внутреннюю поверхность век. Наиболее часто встречаются три вида этого заболевания. Вирусный конъюнктивит нередко сопутствует острым респираторным заболеваниям, простуде или ангине. Бактериальный конъюнктивит вызывается стафилококковой или стрептококковой инфекцией. Аллергический конъюнктивит, как правило, развивается после взаимодействия с аллергеном и нередко носит сезонный характер. Конъюнктивит заразен (за исключением аллергического), бывает затяжным и может привести к осложнениям (особенно у малышей). Чтобы избежать инфицирования, следует соблюдать элементарные правила гигиены: Почаще мой руки. Избегай бассейнов с хлорированной водой, при купании используй специальные очки. Без особой нужды не касайся р...

Цель вашего питания в этом возрасте – оставаться в форме, поддерживать нормальный вес, противостоять заболеваниям и подготовить свой организм к беременности. [[MORE]] Кальций. Употребление кальция в данном возрасте способствует подготовке организма к беременности и рождению ребенка, но также закладывает базу на будущее. В данном возрасте проблема таких заболеваний, как остеопороз, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания не стоит остро. Однако, риск их возникновения в будущем напрямую зависит от того, сколько кальция усваивает ваш организм в данный период времени. Масса костной ткани достигает своего максимума в возрасте 25 лет. Включая в свой рацион богатые кальцием продуты, вы обеспечиваете формирование необходимой плотности костных тканей, что существенно снижает возникновение остеопороза в будущем. Ежедневная норма кальция для женщин 1 000 – 1 200 мг. Вы можете остановить свой выбор на следующих молочных продуктах: Обезжиренный биойогурт. Биойгурт не только благотворно влияет на...

Австралийские медики разработали методику, благодаря которой легкие свиней становятся пригодными для трансплантации человеку, сообщает Herald Sun. Методика была разработана совместными усилиями специалистов Больницы Альфреда (The Alfred Hospital) и Больницы Святого Винсента (St Vincent's Hospital) в Мельбурне. Профессор Тони Д'Апайс (Tony D'Apice) из Больницы Святого Винсента занимается разведением свиней для нужд трансплантологии с 1989 года. В ходе последнего исследования ему удалось заменить гены свиней, которые отвечают за выработку чужеродного белка, вызывающего реакцию отторжения, наследственной информацией человека. [[MORE]] Сотрудники Больницы Альфреда взяли легкие у генномодифицированных животных и подключили их к аппарату, который используется для поддержания жизнеспособности органа перед трансплантацией. Вентилятор прибора обеспечивает наполнение легких воздухом, а насос прокачивает через них кровь, имитируя процесс дыхания. По словам Гленна Вестолла (Glenn West...

Медицина категорична: похмельный синдром непременно даст о себе знать наутро после удалого употребления алкоголя. Вообще-то похмелье — это самое настоящее отравление. В процессе пития этиловый спирт преобразуется в токсичные соединения, в частности, ацетальдегид. Превращение вполне физиологично: наша печень воспринимает спирт как яд и начинает его дезактивировать. Одним из промежуточных продуктов метаболизма алкоголя и являются вредные альдегиды. Чем больше алкоголя, тем больше токсичных веществ. Симптомы отравления появляются, когда организм уже не справляется с переработкой алкоголя. [[MORE]] Это возможно лишь в двух случаях: если организм нездоров, или, что встречается чаще, спиртного слишком много. От действия альдегидов в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Так, после употребления спиртного заметно снижается кровоснабжение, в том числе головы. Этим можно объяснить «утренний застой» со стороны мозга: головокружение, апатию, головную боль. Пищеварительная и опорно-д...

Большие перепады температуры неестественны для января. А если прибавить к этому ветер, магнитные бури, туман, изменение влажности и атмосферного давления, то становиться ясно, почему сегодня количество обращений в больницу увеличилось в несколько раз. Синоптики говорят, что для Донбасса в последнее время такие погодные условия не редкость. Резкие изменения температуры наблюдаются еще с 2000 года. [[MORE]] «У нас в этом году наблюдаются такие резкие погодные условия, связанные с установившейся атмосферной циркуляцией. Если циркуляция устанавливается зональная, то таких резких изменений в природе не наблюдается. В данный момент у нас волнообразные движения в атмосфере имеют меридиональный характер, т.е. идет с юга адвекция , сменяется адвекцией холода», - рассказала Надежда Гоцкало, синоптик донецкой областной метеостанции. По словам метеорологов, этой зимой самый резкий перепад температуры был с 21 на 22 декабря. Тогда градусники с плюс трех опустились до -20. Особенно ощутили эт...

Для поддержания здоровья, хорошей работоспособности и активного образа жизни организму кроме белков, жиров, углеводов и витаминов, нужны и минеральные вещества. Просто не существует ненужного микро или макроэлемента. Каждый из этих элементов выполняет в организме свою отведенную роль. Какова же роль кальция в организме человека? Давайте узнаем , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Кальций просто необходим нам для жизни, ведь он влияет на работу важных функций. Больше всего в кальции нуждаются зубы и кости, но он также входит в состав крови и других органов. Какую роль он выполняет в нашем организме? Кальций участвует в образовании наших костей и зубов, регулирует рост и деятельность всех клеток, влияет на обменные процессы, нормализует нервную систему. Кроме того он нормализует свертываемость крови, устраняет любые воспаления, укрепляет иммунную систему. Поэтому ежедневно взрослый человек должен получать от 0,5-1 г кальция. Если вы принимаете кальц...

Ежегодно, например в США, воспалением тазовых органов заболевает миллион женщин, из них 200 000 — тинэйджеры. И каждый год половина из этих женщин и девочек остаются бесплодными. Более половины всех случаев заболеваний органов малого таза приходятся на болезни, передаваемые половым путем. В то же время большинство девушек и женщин представления не имеют о том, как развиваются воспалительные гинекологические заболевания, которые доставляют в последующем так много хлопот. А причина этому проста! [[MORE]] Венерических больных по-прежнему презирают в нашем обществе". Это так называемая темная сторона медицины, о которой не спешат говорить медицинские чиновники. Но об этом необходимо знать. Потому что воспаление тазовых органов может оказать разрушительное воздействие и в физическом, и в эмоциональном плане. И почти всегда его можно предотвратить. Заболевание представляет собой воспаление органов репродуктивной системы, которое начинается как бактериальная инфекция влагалища и шейки ма...

Результаты, полученные итальянскими учеными, подтверждают выводы, ранее сделанные учеными из США: мужчинам во время занятий сексом инфаркт грозит в гораздо большей степени в том случае, если вместо законной жены на любовном ложе другая женщина. Исследователи из университета итальянского города Флоренция (University of Florence), опубликовавшие результаты своей научной работы в солидном издании Journal of Sexual Medicine, считают, что гораздо более высокая вероятность наступления инфаркта у мужчины, пребывающего в объятиях любовницы, а не законной супруги, связана с повышенным стрессом. [[MORE]] Волнение представителя сильного пола относительно того, не потерпит ли он фиаско во время близости с любовницей, которая, как правило, всегда моложе, чем жена, а также и угрызения совести по поводу измены резко повышают риск развития инфаркта в самый неподходящий момент. Авторы изучали обстоятельства смерти от инфаркта нескольких тысяч мужчин, причем в данном случае все жертвы сердечного забол...

Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно «сэкономленные» в течение дня? [[MORE]] 1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой. 2. Фрукты не способствуют похудению Есть фрукты лучше всего не в вечернее время, в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины и пр. идеально подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много полезных веществ, которые будут поддерживать органи...

Всемирная организация здравоохранения созвала группу экспертов на заседание по вопросам гриппа на следующей неделе, чтобы обсудить, следует ли фармакологическим компаниям выпускать обычную вакцину от гриппа, или пандемическую. Производители вакцин могут выпустить лишь одну вакцину в сезон, поэтому специалистам предстоит сделать нелегкий выбор. Некоторые эксперты считают, что ВОЗ порекомендует производителям переключиться на производство пандемической вакцины. [[MORE]] Производителям вакцин от гриппа, которые могут выпустить лишь один вид вакцины в сезон, предстоит принять решение о том, от какого именно вида гриппа они будут прививать людей в этом году. Дилемма возникла в связи с распространением нового вируса свиного гриппа, случаи заболевания которым были зарегистрированы уже в 23 странах мира. Всего вирусом заразилось 1893 человека, 31 из которых погиб. Для того, чтобы было принято решение, ВОЗ следует определиться, в какой вакцине от гриппа люди нуждаются больше – в обычной или в п...

Принято считать, что мозг получает информацию из окружающего мира, перерабатывает ее и принимает те или иные решения. По мнению некоторых ученых, мозг может хранить до 15 триллионов разных данных. Но есть исследователи, которые не уверены в том, что информация действительно хранится в мозгу, а также и в том, что именно он управляет нашими поступками. В результате несчастного случая четырнадцатилетний Ахад Исрафил лишился значительной части своего головного мозга. Впоследствии ему сделали силиконовый протез, скрывший этот недостаток. С тех пор Ахад ведет жизни, практически не отличающуюся от жизни его сверстников, передвигающихся в инвалидных креслах. Кадр из фильма «101 Things Removed from the Human Body» [[MORE]] Мыслящей материи не существует? На XVI Всемирном философском конгрессе, проходившем в 1978 году в Дюссельдорфе, собрались более 1,5 тысяч ученых из 60 стран мира. Выступая на нем, австралийский нейрофизиолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1963 году, ...

Петь и хлопать в ладоши нравится многим, в особенности – детям, подросткам и молодым людям. А израильским ученым из университета имени Бен Гуриона удалось доказать, что подобное времяпрепровождение не только приятно, но и полезно для здоровья, поскольку хлопки в ладоши и пение позволяют улучшить когнитивные и моторные навыки, как у детей, так и у взрослых. [[MORE]] В рамках своего исследования ученые изучили поведение и времяпрепровождение школьников первых, вторых и третьих классов. Некоторые из этих детей в школе, в рамках санкционированной Министерством образования программы, которая длилась десять недель, на переменах, а также на различных мероприятиях нередко пели и хлопали в ладоши. Другие дети не проводили время подобным образом. Как выяснилось по завершении программы, у детей, часто певших и хлопавших в ладоши, оказались лучше развиты и навыки социальной адаптации и моторика. Они лучше и разборчивее писали, и делали в письменных заданиях гораздо меньше ошибок и опечаток, чем их...

Стресс удваивает риск развития диабета у женщин, которые не могут контролировать ситуацию на рабочем месте. Любопытно, что на мужчин точно такие же неприятные ситуации подобного влияния не оказывают. [[MORE]] В течение девяти лет учёные из Института клинических оценочных наук в Торонто (Канада) наблюдали за 7 443 трудящимися из Онтарио, выявляя заболевших диабетом и выясняя причины возникновения недуга. Из 650 новых диабетиков 19% почти не имели возможностей для самоуправления на работе. Авторы исследования считают, что обычно такие условия ведут прямиком к стрессу. А при стрессе вырабатываются гормоны вроде кортизола, которые провоцируют диабет. Однако стрессовое состояние также может быть причиной плохого питания и малоподвижного образа жизни, что и вызывает развитие эндокринно-обменного заболевания. Объяснить наличие связи между стрессом на работе и диабетом исследователи пока не могут. Но полагают, что в основе этой зависимости могут лежать и генетические, и гормональные факторы, а...

Джанет Веркер вместе с коллегами решила узнать, как эмоциональное состояние матери влияет на внутриутробное развитие ребенка, передает . Сначала ученые проигрывали детям, находившимся в утробе, аудиозаписи. Позднее они проверили, могут ли дети отличить английский и французский в возрасте 6 и 10 месяцев. Оказалось, языковые способности напрямую зависели от наличия или отсутствия депрессии у матери. Так депрессия тормозила развитие ребенка (ребенок осваивал ключевые языковые навыки позднее), а прием ингибиторов обратного захвата серотонина, наоборот, выливался в то, что дети раньше их осваивали. Правда, по словам специалистов, оба варианта плохи. [[MORE]] Известно, что за первый год жизни ребенок настраивается на звуки и нюансы родного языка. Притом, есть определенный режим, когда язык усваивается наиболее активно. Депрессия и лекарства его нарушают. Более того, пренатальное воздействие антидепрессантов повышало риск аутизма. Согласно статистике, 15-20% беременных сталкиваются с расстр...

Вряд ли сегодня встретишь человека, не испытавшего на себе обезболивающего действия аспирина, или по-научному ацетилсалициловой кислоты. Аспирин можно найти в аптечке каждого дома. Однако до его создания наши предки с успехом пользовались отваром из коры ивы, из которой и было извлечено главное действующее вещество аспирина. [[MORE]] Еще тысячелетия назад древние врачи знали о способности ивовой коры снимать боли и облегчать страдания. И египтяне, и североамериканские индейцы использовали один и тот же рецепт для устранения болевых ощущений. Они заливали кипятком очищенную ивовую кору и настаивали в течение некоторого времени. Не мог обойти и чудесные свойства ивы древнегреческий врач Гиппократ: в V столетии до нашей эры он рекомендовал применять ивовый экстракт для снятия высокой температуры или болезненности. Известные ученые древности Диоскорид и Авиценна (Абу Али Ибн Сина) также описали особенности лекарственного применения коры и сока этого дерева. За свое противолихорадочное, жар...