RAUT

Более счастливые по жизни и оптимистичные люди, как правило, реже страдают от различных заболеваний и расстройств работы сердечнососудистой системы – к такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения на основе анализа результатов более чем 200 различных исследований. [[MORE]] В то время как стресс и депрессия традиционно считаются факторами, существенно увеличивающими риск развития болезней сердца и сосудов, чувство душевного благополучия, напротив, снижает этот риск. Это чувство формируется из трех основных составляющих – по мнению ученых это: оптимизм, удовлетворенность жизнью, и уровень счастья. Границы между ними подчас могут быть довольно расплывчатыми, однако исследователи убеждены, что именно в этих трех элементах кроется залог здорового сердца. Причем интересно, что по результатам анализа найденных учеными исследований, было заключено, что снижение риска развитие болезней сердца и сосудов у людей, если они счастливы, происходит независимо от их во...

О том, как правильно организовать мини-курорт на дому, рассказывает старший научный сотрудник Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии в Москве Ася Ивановна ЯНАЕВА. [[MORE]] - Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе? - Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце. И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца. Зато очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2-3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть. - Сегодня можно купить все...

Учёные в замешательстве: ряд лекарств, прекрасно действующих на мужчин, теряет свою эффективность в женском организме. Долгие-долгие годы все исследования лекарственных средств проводились в основном на мужчинах. Атеросклерозы, инфаркты, частота которых резко увеличилась после войны, были тогда их прерогативой. [[MORE]] «В результате все рекомендации рассчитаны по большей части на мужчин и у них действительно хорошо работают. А с женщинами всё намного сложнее. Во всяком случае, до тех пор, пока не наступит климакс — тогда лекарства на них начинают действовать так же, как и на мужчин. Если в 50-60-е годы соотношение женщин и мужчин, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, было 1:7, то сейчас — 1:4. На сегодняшний день можно утверждать, что сердечно-сосудистые заболевания — убийцы N 1 у женщин», — говорит Мария ГЛЕЗЕР, д. м. н., профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии, руководитель лаборатории функциональных методов исследования и рациональной фармакотерапии се...

Тип висцеральной конституции, напротив, отличается обилием жировой соединительной ткани, наклонностью элементов мезенхимы к жировой инфильтрации и разного рода декомпозиции липоидного характера. Еще резче это различное состояние в организмах соединительной ткани, определяющее их конституциональное состояние, скажется при рассмотрении так называемых диатезов. [[MORE]] Громадное большинство относящихся сюда данных почти не проникло еще в широкие врачебные круги и в их представлении мезенхимные элементы все еще остаются «неблагородной» соединительной тканью, играющей исключительно пассивную роль скелета, стромы организма, в противоположность «благородной» специфически дифференцированной паренхиме. А между тем с каждым днем, по мере изучения вопроса, сфера влияния соединительной ткани на ход жизненного-процесса расширяется все более. Тогда станет ясно, что и эндокринно-вегетативная нервная система оказывает свое конституциональное влияние, главным образом, изменяя в том или ином направлени...

Свекольный квас входил в рацион еще наших с Вами прабабушек и прадедушек. Народная медицина считает его наилучшим немедикаментозным средством против гипертонии. Кроме того, напиток этот, как считается, может послужить в качестве «средства неотложной помощи» при гипертоническом кризе. Один стакан свежего свекольного кваса понижает давление в течении 20 минут с того момента, как был выпит. А симптомы он облегчает сразу же. [[MORE]] Курс такого рода лечения нормализует артериальное давление, и эффект этот в отдельных случаях держится годами. А знаете ли Вы, какими еще свойствами обладает свекольный квас? Польза от этого напитка не ограничивается нормализацией давления. Свекольный квас действует на наш организм в целом. Полезен он будет при отложении камней в печени, при гнилостном брожении в кишечном тракте. Свекольный квас способен расширять кровеносные сосуды, приводить в норму их ритмическое сокращение. Способствует устранению закупорок сосудов. Этот напиток оздоровляет нашу лимфу, поч...

Многие скажут, что «капризы» беременных — ничто иное, как распущенность и будут совершенно не правы. Многие посчитают, что беременная — тяжелобольная, и ее поведение, в первую очередь, связано именно с этим, и опять же будут не правы. Так как же расценить отличия в поведении беременных и небеременных? А то, что такие отличия есть, заметно каждому, кому посчастливилось общаться с будущей мамочкой. Начнем с физиологического фона. К началу беременности женский организм в течение нескольких лет привыкал к нормальным циклическим колебаниям двух центральных половых гормонов и нескольким периферическим. С началом беременности эти колебания сглаживаются. По силе воздействия это, примерно, сравнимо с климаксом. Второй существенный момент - снижение иммунного статуса. Для организма появление чужого белка - основание для иммунного ответа, отторжения чужеродной ткани и воспаления. Это замечательно, если в качестве таковой выступает вирус гриппа или любая другая инфекция. Проблема в том, что схема ...

Коллектив под руководством Ханны Шнайдер (Hannah R. Snyder) обратил внимание на то, как изменяется поведение и решимость человека в зависимости от того, зол он или нет. Для этого полторы сотни добровольцев прошли психологические, физиологически и интеллектуальные тесты. Для эксперимента ученые отобрали лишь тех, кто был не зол и не депрессивен, не страдал лексическими расстройствами, писал правой рукой, хорошо слышал, понимал английский язык и имел достаточный словарный запас. [[MORE]] Отобранные участники по заданию экспериментаторов подбирали глаголы к существительному. Например, к слову "кот" человек мог подобрать глаголы "кормить" и "мяукать". В ходе эксперимента датчики фиксировали время, которое тратили люди на подбор подходящих слов, и колебания голоса. Таким способом ученые оценивали решительность каждого испытуемого. После контрольного эксперимента исследователи "разозлили" людей с помощью специальных психологических методик, после чего ...

Первой страной мира, где ожидают разрешения на искусственное оплодотворение, с дополнением генного материала третьего лица, станет Британия. [[MORE]] Проект новых положений, которые будут координировать эту сложную процедуру, будет подготовлен правительством уже к концу текущего года. Саму процедуру оплодотворения планируют внедрить в течение двух лет. Опасные дефекты, находящиеся в митохондриальной ДНК зародыша, являются причиной тяжелых генетических заболеваний, передающихся к ребенку от матери. Те, кто не поддерживает этот метод, предостерегают о непредсказуемых последствиях такого оплодотворения и считают его не этичным. По их мнению, есть и другие способы познать счастье материнства: воспользоваться яйцеклеткой донора или пройти процедуру усыновления-удочерения ребенка. Проникновение в святая святых В чем же заключается трехсторонний метод оплодотворения? Митохондрии – микроскопическая структура внутри клетки. С ее помощью клетка наполняется энергией. Именно ДНК этой структуры пер...

Чтобы животное в доме доставляло радость, а не проблемы со здоровьем, нужно правильно заботиться о нем и не забывать о себе, сообщает . [[MORE]] 1. Раз в год показывать даже здоровое животное ветеринару и ежегодно прививать от опасных инфекционных заболеваний, которыми может заразиться человек, - бешенства, лептоспироза, токсоплазмоза. 2. Следите за тем, чтобы на улице ваш пес или кот не общался с бесхозными собратьями. 3. Каждые три месяца обязательно давайте питомцу «звериные» противогельминтные средства независимо от того, гуляет он на улице или нет. Раз в полгода одновременно с этим всем членам семьи рекомендуется принять любой из антигельминтных препаратов (разумеется, для людей). 4. После общения с четвероногим всегда мойте руки - животные имеют привычку вылизывать свои интимные места и шерсть, на ней и оседают яйца гельминта. Человек заражается гельминтозом, когда яйца гельминтов попадают в желудочно-кишечный тракт: погладил животное, не помыл руки, поел. Признаки гельминтоза у ...

Что ж, все в твоих руках! У тебя в запасе еще целых два месяца. Самое время наладить свое питание. Да-да, ты поняла все верно – на диету садиться не обязательно, достаточно соблюдать определенные правила, и твое желание сбудется. [[MORE]] 1. Переходи на дробное питание. Лучше всего, пятиразовое. С одной стороны, этот режим не позволит тебе почувствовать сильное чувство голода и, набросившись на еду, сразу съесть много. Чем чаще ешь, тем меньшее количество пищи тебе потребуется для утоления голода. Если ты думаешь, что, питаясь как можно реже, ты быстрее сбросишь вес, то ошибаешься. Как раз напротив – при таком режиме ты скорее поправишься, чем при дробном питании. 2. Пережевывай пищу как можно тщательнее и медленнее. Как правило, сигнал о насыщении поступает в головной мозг не сразу, и за это время можно успеть съесть намного больше, чем требуется. 3. Не ешь после шести вечера, или, хотя бы менее, чем за 3 часа до сна. Конечно, возвращаясь с работы после семи сложно соблюдать первую ...