RAUT

При любом виде аллергии необходимо серьезно относиться к питанию. Оно обязательно должно быть сбалансированным и полноценным. Нередко реакцию провоцируют полуфабрикаты, консервированные продукты, а также излишек жиров, белков или углеводов. [[MORE]] Влияние аллергенов Существует три группы продуктов, которые часто вызывают аллергию. Наиболее непереносимые: коровье молоко, яйца, рыба, цитрусовые, мед, малина, шоколад. Умеренно влияющие: кукуруза, картофель, персики, горох. С низкой активностью: чернослив, арбуз, бананы, миндаль, кабачки, крыжовник, баранина. Важно! Существуют продукты, способные вызвать выброс гистамина, который запускает аллергическую реакцию. Это консервированная рыба, клубника, шоколад, консервы, ананас, орехи, сыр. Положительная провокация При пищевой аллергии очень важно установить связь между питанием человека и реакцией организма. В этом случае используется элиминационная диета: из рациона убираются продукты, которые потенциально могут вызвать аллергию. Если сост...

Современные люди живут в очень быстром темпе. Список запланированных мероприятий на каждый день так и просит мировое время увеличить количество часов в сутках. А если устроить опрос среди прохожих: кто сколько спит часов в сутки, то часы отдыха в процентном соотношении с часами активности заметно проиграют. Скорее всего, и ваш постоянно растущий список дел, не включает в себя одну очень важную задачу: отдохнуть! А чрезмерная усталость, как известно, приводит к нервным расстройствам. А без своевременного снятия напряжения, сами понимаете, могут возникнуть разного рода проблемы со здоровьем. Но управление стрессом - это ключ к здоровому образу жизни. Наверняка, вы скажете, что у вас нет времени, чтобы расслабиться. Но это просто отговорка, которая наверняка вызвана незнанием того, как это вообще может происходить. [[MORE]] Ниже вам будут предложены доступные упражнения для снятия напряжения, которые займут у вас менее 15 минут в день. 1. Медитируйте В упражнения для снятия напряжения не...

Женщины репродуктивного возраста, в особенности те из них, что страдают от ожирения, могут столкнуться с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа при приеме, так называемых контрацептивов пролонгированного действия, содержащих гормон прогестерон – отмечается в новом исследовании группы британских ученых. [[MORE]] Использование противозачаточных препаратов длительного или пролонгированного действия сегодня является достаточно эффективным методом предотвращения нежелательной беременности. В зависимости от состава такие средства подразделяются на: комбинированные эстроген-гестагенные препараты и только гестагенсодержащие препараты. Последние, в свою очередь, делятся на таблетки с микродозами гестагенов, таблетки с большими дозами гестагенов и инъекции гестагенов пролонгированного действия. Для проведения исследования, ученые собрали три группы женщин численностью по 1000 человек каждая. В первой группе женщины предохранялись классическими средствами – с использованием пре...

Инфаркт миокарда у женщины до сегодняшнего дня было принято считать большой редкостью. Но последняя европейская статистика говорит о другом: число «женских» инфарктов растет. О причинах этого грустного факта рассуждает Верена Штангль, профессор-кардиолог, главврач Университетской клиники в Берлине. [[MORE]] Пагубное легкомыслие. Мужчины и вправду чаще, чем женщины, переносят инфаркт — это соотношение примерно один к трем. Просто надо помнить о такой статистике: инфаркт в Европе — «лидер» вообще всех смертей. А к тому, что в последние несколько лет абсолютное число инфарктов в одной группе населения вырастет так стремительно — на 25 %! — не были готовы даже специалисты. Хоть женщины и страдают от инфаркта реже мужчин, но они чаще умирают. Особенно молодые, внешне вполне здоровые дамы. У этого имеется два объяснения. Во-первых, их сердечно-сосудистая система не подготовлена к атаке: у женщин в возрасте «за 40» при длительных нарушениях коронарного кровообращения формируются такие кровено...

По всей видимости, в современном мире существование женщины накладывает на неё гораздо больше обязанностей, чем было, казалось бы, совсем недавно. В современной жизни есть как домохозяйки, всю свою жизнь посвящающие дому и уходу за детьми, так и эмансипированные миллионерши, которые своим главным достижением считают построение успешной карьеры. [[MORE]] Однако не теряют ли женщины обеих этих категорий в жизни чего-то очень важного и трудно восполнимого? Действительно, обе лишены чего-то очень важного. Первая – захватывающей профессиональной жизни, вторая – ни с чем не сравнимой радости общения с собственным ребенком. Сегодня вопрос выбора – ребенок или работа – проблема скорее психологического плана: женщине, которая делает карьеру, кажется, что с рождением ребенка она упустит драгоценное время и сойдет с дистанции, а та, что просидела два-три года с малышом, уже с трудом представляет себе, чем можно заняться вне дома. Для тех, кто уже решил этот психологический ребус и стал мамой, воп...