RAUT

Новейшие исследования показали: если девочка находится в хороших отношениях с отцом, впоследствии она будет склонна выбирать кавалеров и мужей, похожих на ее отца внешне. [[MORE]] Ученые пытались разобраться, что привлекает женщину в чертах мужчин, когда она ищет своего суженого. Исследовались случаи ведущей телевизионного кулинарного шоу Найджеллы Лоусон, радиоведущей Зоэ Болл и известной в 1980-е годы поп-певицы Ким Уайльд, дочери поп-кумира 1950-х Марти Уайльда и актрисы Хэл Фаулер. Психологи Даремского университета обнаружили большое сходство между чертами лица отца Найджеллы и ее мужа – соответственно, бывшего министра финансов Найджела Лоусона и галериста Чарльза Саатчи. Сходство центральной части лица: абрис носа, подбородка и глаз – наблюдается у Джонни Бола, отца Зоэ Болл, и ее мужа, музыканта и диджея Нормана Кука, выступающего под псевдонимом Fatboy Slim. В фокусе исследований, проведенных группой ученых из Даремского университета в сотрудничестве с двумя польскими научными ...

Наслаждались ли вы когда-либо прекрасной пищей и были ли полностью удовлетворены, но только до тех пор, пока через час или два вам не предлагали чашечку чая с выпечкой или какой-либо другой вкуснятиной? Сколько раз бывало, что начиная есть, вы думали: «Я съем всего лишь маленький кусочек, для остального просто нет места в желудке»? И сколько раз после этого наедались до отвала, потому что вдруг находилось место для ещё одного кусочка, а потом ещё одного? Мы часто начинаем есть, не ощущая чувства голода. Мы просто едим, когда нет потребности в пище, и впихиваем в себя еду, когда пищеварительная система явно перегружена и переполнена так, что не требует больше еды. [[MORE]] Как я уже отмечала ранее, употребление в пищу продуктов, богатых калориями, может не удовлетворить ваших потребностей в еде, если в них не содержится весь набор необходимых организму питательных веществ. Даже, если вы «съедаете» больше калорий, чем необходимо, ваше тело будет ощущать чувство «голода» по тем питател...

Еще из школьных уроков химии мы знаем: если два мирных вещества соединить с умом, может неслабо бабахнуть. А вот тебе новое знание: похожего эффекта можно достичь на кухне. Узнай, какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи - каждого приема. [[MORE]] 09:00 Яйца имбирь = спасение от голода ( мышечная масса) Итак, твоя лаборатория - кухня. Начнем наши химические опыты с классического белка. Но вместо того чтобы поливать яичницу соусом табаско - посыпь ее струганым корнем имбиря и наблюдай за эффектами. Ты только что синтезировал мгновенно действующий завтрак - он спасет твои мышцы от кризиса после восьмичасового голодания, которое некоторые называют сном. Имбирь стимулирует сокращения мышц в желудке; переваривание белка, движение пищи по ЖКТ и "развоз" полезных веществ по твоему организму идут вдвое быстрее. И вот ты уже бодр и готов к труду. 11:00 Сыр сладкий картофель = 1000% защиты от рака ( энергия) Сладкий картофель (он же батат) - кладезь бета-каротина и...

24-летний Анатолий свою систему похудения разработал сам. Его принцип: есть вполовину меньше и двигаться в три раза больше. У парня не было проблем с весом, пока регулярно занимался спортом, но, как водится, плотный рабочий график и сидячий образ жизни в конце концов сказались на фигуре. [[MORE]] – Бывали дни, когда я становился на весы и молил, чтоб стрелка не перевалила за сто килограммов, – рассказывает Анатолий. – Так что пришлось менять образ жизни. В рабочие дни я завтракаю часов в семь, съедаю банан, апельсин или яблоко. Обедаю в 12.30 бутербродом с колбасой и тонким слоем масла. Между завтраком и обедом перекусываю бананом, его иногда откладываю на время между обедом и ужином. За день на работе выпиваю две чашки кофе. После работы молодой человек обязательно посвящает час прогулке на свежем воздухе. А вернувшись домой, берется за гантели, качает пресс, отжимается. – Раньше ходил в зал, где тренировался по программе 3-4 раза в неделю в течение полутора часов. Вся неделя была рас...